多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护(fánghù)，无需接触化学防晒剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并(bìng)避免暴晒(pùshài)，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线(zǐwàixiàn)暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物(zhīwù)密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需(xū)手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑(hēibān)效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速(kuàisù)降温。 缺点：防护时间相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购要点：防晒(fángshài)喷雾和(hé)防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入(xīrù)风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些(mǒuxiē)成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命(shēngmìng)时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）